รู้ก่อน ป้องกันได้ – ปวดแล้วมาฟื้นฟูที่ธนภัทรคลินิก ลาดพร้าว 124
ถ้าคุณชอบเตะบอล วิ่ง เล่นกีฬาเป็นประจำ อาการเหล่านี้อาจกำลังเกิดขึ้นแล้วโดยที่คุณไม่รู้ตัว
กีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่ใช้ “ทั้งแรง – ความเร็ว – การเปลี่ยนทิศทาง” ตลอดเวลา
จึงทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่ายมาก โดยเฉพาะในกลุ่ม
✔ นักฟุตบอลสมัครเล่น
✔ สายเตะฟุตซอล
✔ สายวิ่งเปลี่ยนทิศทาง
✔ ผู้ใหญ่ทำงานออฟฟิศที่เตะบอลหลังเลิกงาน
ถ้ามีอาการต่อไปนี้…ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนว่าคุณ “เริ่มโอเวอร์โหลด” แล้วนะครับ
📌 อาการที่พบบ่อยในคนเตะบอล
1) ปวดหลังล่าง – ตึงหลังยิงบอล หลังซ้อมหนัก
● เจ็บจี้ดเวลาบิดตัว
● หน่วงหลังยืนหรือวิ่งนาน
● ล้าหลังเกมแข่ง
สาเหตุที่พบบ่อย : กล้ามเนื้อแกนกลางอ่อนแรง ใช้หลังชดเชยมากเกินไป
ถ้าปล่อยไว้ : เสี่ยงปวดเรื้อรัง / ปวดร้าวลงขา
2) ต้นขาตึง เจ็บจี๊ดเวลาเร่งสปีด
● Hamstring ตึงมากหลังวิ่งเร็ว
● ต้นขาหน้าปวดเวลาเตะบอลหนัก
● เจ็บแบบเป็น ๆ หาย ๆ
ถ้าปล่อยไว้: เสี่ยงกล้ามเนื้อฉีกระดับต้น แม้ยังเดินได้ปกติ
3) ปวดหัวเข่า – เจ็บเวลาเดินขึ้นลงบันได หรือเข่าเสียวตอนงอ
● เจ็บบริเวณด้านหน้าเข่า
● ปวดรอบสะบ้าหลังเตะ
● มีเสียงคลิ๊ก ๆ เวลาเดิน
ถ้าปล่อยไว้ : อาจเกิดภาวะเข่าเสื่อมระยะแรกได้โดยไม่รู้ตัว
4) น่องตึง เป็นตะคริวง่าย
● เหยียบพื้นแล้วตึง
● น่องขึ้นเป็นก้อนแข็งหลังซ้อม
● วิ่งเร่งแล้วปวดจี๊ด
ถ้าปล่อยไว้ : เสี่ยงกล้ามเนื้ออักเสบสะสม
5) ข้อเท้าแพลง บวม เจ็บเวลาลงน้ำหนัก
● เดินแล้วเจ็บจี๊ด
● บวมด้านข้าง
● เคยพลิกแล้วเป็นซ้ำบ่อย
ถ้าปล่อยไว้ : ข้อเท้าอาจหลวมเรื้อรัง และพลิกซ้ำง่ายกว่าเดิม
❗ถ้าคุณมีอาการ 1–2 ข้อขึ้นไป = ร่างกายกำลังเตือนแล้ว!
อาการเหล่านี้ “ไม่ควรปล่อยให้หายเอง” เพราะมักลามเป็นเรื้อรัง และฟื้นตัวยากกว่าเดิม
ข่าวดีคือ…ทุกอาการสามารถฟื้นฟู–บำบัดให้ดีขึ้นได้ด้วยโปรแกรมเฉพาะทาง
⭐ โปรแกรม “รักษาอาการเจ็บปวดนักกีฬา” – ธนภัทรคลินิก ลาดพร้าว 124
เราดูแลอาการเจ็บปวดของนักกีฬาแบบครบวงจร รวมถึงคนที่เจ็บเรื้อรัง หรือเจ็บซ้ำ ๆ บ่อย เช่น
✔ ปวดเข่า
✔ เจ็บน่อง
✔ ข้อเท้าพลิก
✔ ต้นขาตึง–ฉีก
✔ ปวดหลังล่าง
✔ เจ็บสะโพก
✔ เจ็บหลังเตะบอล
⭐ ทำไมต้องรักษาที่ธนภัทรคลินิก?
มี ธาราบำบัดมาตรฐานโรงพยาบาล (อุ่น, รองรับน้ำหนักดี, ลดปวดเร็ว)
นักกายภาพเฉพาะทาง ดูแลแบบตัวต่อตัว
เหมาะสำหรับทั้งนักกีฬาและผู้สูงวัย
อุปกรณ์ครบ จบในที่เดียว
อยู่ลาดพร้าว 124 เดินทางง่าย ใกล้ราชมังคลากีฬาสถาน (เข้าซอยลาดพร้า 122 แยก 3) หรือ ซอยรามคำแหง 65
⭐ โปรโมชั่นพิเศษสำหรับนักกีฬา
🔥 ฟื้นฟูอาการเจ็บปวด เริ่มต้นเพียง 1,500.-
📌 เหมาะกับคนเตะบอล / วิ่ง / ออกกำลังกายหนัก
หรือ ธาราบำบัด ฟื้นฟูข้อ เข่า ให้สมดุล
📞 นัดหมายและปรึกษาได้ที่
ธนภัทรคลินิกกายภาพบำบัด ลาดพร้าว 124
🚇 ใกล้ MRT สายสีเหลือง : สถานีมหาดไทย และ สถานีลาดพร้าว 101
🅿️ มีที่จอดรถสะดวก
🕘 เปิดบริการทุกวัน — จองคิวล่วงหน้าได้เลย
📱 Line Official : @thanaphat
📞 โทร : 02-539-8689
ฟื้นฟูร่างกายอย่างปลอดภัย ด้วยกายภาพบำบัดและธาราบำบัดที่ได้มาตรฐาน ที่ ธนภัทรคลินิก วันนี้