ออกกำลังกายในน้ำ Archives | ธนภัทรคลินิก กายภาพบำบัด

การบำบัดหรือการฟื้นฟูด้วยการออกกำลังกายในน้ำ เป็นการนำคุณสมบัติของน้ำคือ แรงลอยตัวในการช่วยพยุง ลดแรงกดต่อข้อต่อ ลดอาการปวด เพราะการเคลื่อนไหวในน้ำจะง่ายกว่าบนบก และแรงต้านของน้ำจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ได้ดีมากขึ้น …

ธาราบำบัด เป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาทางกายภาพบำบัดโดยการใช้น้ำเป็นสื่อกลาง ซึ่งคุณสมบัติของน้ำจะช่วยลดแรงกระแทก ลดแรงเสียดทาน ช่วยในการพยุงตัว และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จากข้อมูลการรักษา ด้วย ธาราบำบัด พบว่า ผู้เข้ารับบริการที่มีปัญหาเรื่องปวดเข่า จะได้ผลดีที่สุดคิดเป็นร้อยละ 60 จากข้อมูลงานวิจัยทั้งในและต่างประเทศพบว่า ธาราบำบัด สามารถบรรเทาอาการกระดูกอักเสบให้เบาลงได้ และการออกกำลังกายในน้ำส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสมรรถภาพทางกาย เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ตลอดจนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและขา